4. Att hjälpa sig själv efter ett trauma

I Traumapoddens fjärde avsnitt pratar Ida och Paola om hur du kan hjälpa dig själv att må lite bättre efter ett trauma, och att det är viktigt att vara i nuet. Men varför är det bra att kunna styra sin egen andning? Och kan man verkligen relatera till en sten?

Share | Download(Loading)

Episodes Date

Load more

Podbean App

Play this podcast on Podbean App